こころと体のカウンセリングルーム　アヴニール

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プレカウンセリング（初回限定、１回のみ）　30分

はじめてカウンセリングをうけていただく方のための、初回のお時間です。
（プレカウンセリングをおうけにならずに、 通常のカウンセリングをお受け頂くことも可能です）

【プレカウンセリングは、こんなかたにおすすめです】
●初めてカウンセリングを受けられる方
●カウンセリングでどんなことをするのか知りたい方
●カウンセラーと会ってから、カウンセリングを受けるかどうか決めたい方
●どんな雰囲気のカウンセリングルームか確認したい方

【内容】
はじめてカウンセリングをうけることについてのご心配、ご質問などをお聞きしてお答えします。
カウンセリングではどんなことをするのか？
あなたのお悩みには、どんなカウンセリングまたはメンタルトレーニングがお薦めなのか？
１回受ければ良いのか？ある程度通う必要があるのか？
通うとしたら、どのくらいの期間、どのくらいの頻度で行うものなのか？
など、お時間の範囲内でお伺いします。
また、お話をすることで、カウンセラーとの相性をご確認いたけるかと思います。

★プレカウンセリングは、カウンセリングをおうけになるかどうかお決め頂く判断材料にしていただくためのお時間です。 カウンセリングをおうけいただく事を強要するものではありません。

カウンセリング（２時間）／ハーフカウンセリング（１時間）

（プレカウンセリングをおうけにならずに、初回からカウンセリングをおうけいただく事も可能です）

【カウンセリングではこんなことをします】
カウンセリングでは、あなたのお話をじっくりお聴きします。
アートセラピーなども取り入れて、素早くお悩みの本質が何かを見極め、何が問題となっているのか？ 何が原因となっているのか？を探り出していきます。
そのうえで、どうしたら解決の方法に向かうのか、少しでも元気を取り戻せるのかを一緒に考えていきましょう。

ご希望により、診断テストなども実施出来ます。

【このようなお悩みを抱えている方がいらっしゃいます】
●職場、夫婦、親子、義理のご家族、ご近所、友人などの人間関係
●進学・就職・転職、恋愛など、進む道に関する迷い
●いじめ、ＤＶ、モラハラ、ＰＴＳＤなど、心や体が大きく傷ついた経験
●更年期障害、闘病、喪失（人、ペット、キャリア、若さ）など、やり場のない辛さ
●ＬＧＢＴなどによる不当な偏見や差別
●漠然とした不安や焦り、眠れないなど、明確に説明しにくい何か…

【カウンセリングに用いるスキル】
・来談者中心療法
・認知行動療法
・ゲシュタルト療法
・ＮＬＰ
・アートセラピー（バウムテスト、風景構成法、自由画）

【ご希望により実施できる診断テスト】
・性格診断テスト（東大式エゴグラム＝交流分析理論に基づく分析）
・性格診断テスト（プロジェクト・エゴグラム＝交流分析理論に基づく分析）
・ストレス対処行動検査（ラザルス式ストレスコーピング・インベントリー）
・心の健康度検査（WHO SUBI）
・健康度・生活習慣診断検査
・職業興味テスト（６種の職業興味領域尺度と５種の傾向尺度（心理的傾向））
・抑うつ状態簡易検査（CES-D）
・社会生活能力検査（子どもの日頃の様子から社会生活能力の発達を捉える検査）
・ＤＶ簡易スクリーニング尺度
・問題飲酒指標（アルコール依存）
・初期認知症判定検査（MEDE）
・ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）調査
（受けてみたいテストがありましたら、カウンセラーにお申し付け下さい。）

【カウンセリングに通う頻度】
カウンセリングは、１回または数回で終了する場合や、ある程度の期間通っていただくケースなど、 ご相談内容や状況により異なります。