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カウンセラーからのコラムメッセージです。
#001 マイナス思考
例えば、 良い結果を期待してがっかりしたくないから 上手くいかないケースばかりを想像している、 という事はありませんか？ 不満や不安に感じている事から あえて目を逸らすことで心の平和を保っている、 ということはないでしょうか？ 行動する前に悪い想像を沢山していたり、 行動しない方を選んで現状を我慢し続けても、 ある日突然、物事が良い方向に好転する という可能性は極めて少ないものです。 あなたの心が 「マイナス」ばかりを向いている状況でも、 気持ちの変化で状況は変わっていきます。 「マイナス思考」の苦しい状況から脱却する ひとつの方法として、 カウンセリング試してみませんか？
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